Breaking News
Home / นานาทรรศนะกับการพนันฟุตบอล / วิธีรักษาตัวเองไม่ให้เสพติดการพนัน
วิธีรักษาตัวเองไม่ให้เสพติดการพนัน

วิธีรักษาตัวเองไม่ให้เสพติดการพนัน

คนติดการพนันมักไม่รู้ตัวว่าสิ่งที่ตนกำลังทำอยู่นั้นเป็นอย่างไรในสายตาคนอื่น บางคนเก็บเนื้อเก็บตัวอยู่แต่ในห้องส่วนตัวจนเกิดความห่างเหินกันระหว่างคนในบ้าน บางคนอารมณ์แปรปรวนเสียยิ่งกว่าผู้หญิงในช่วงมีประจำเดือน นาทีนี้อารมณ์ดี๊ดีจนใคร ๆ ก็อยากอยู่ใกล้ แต่นาทีต่อมาดันกลายร่างเป็นช้างตกมันที่พร้อมจะไล่กระทืบอะไรก็ตามที่ทำให้รู้สึกขวางหูขวางตาจนคนใกล้ตัวเผ่นหนีแทบไม่ทัน เป็นต้น ใครที่ยังพอรู้ตัวว่าตนเองกำลังมีอาการดังกล่าวและอยากจะแก้ไขก็ทำตามนี้ได้เลยครับ

– ตัดการติดต่อจากการพนันทุกหนทาง หากเล่นพนันออนไลน์อยู่ก็ตัดการเชื่อมต่อให้หมด ไม่ว่าจะเป็นโทรศัพท์มือถือ แท็บเลต หรือคอมพิวเตอร์

– ทำตัวเองให้ยุ่งเข้าไว้จะได้ไม่มีเวลาว่างมานั่งคิดถึงการพนัน ไม่ว่าจะเป็นการทำโอทีในออฟฟิศ การหางานพิเศษนอกเวลางาน ทำความสะอาดบ้านครั้งใหญ่ จับน้องหมาอาบน้ำ ขุดดินทำสวน หาต้นไม้มาปลูก ฯลฯ

– พยายามอย่าอยู่คนเดียว เกาะติดเพื่อนที่ไม่ได้เล่นการพนันเข้าไว้ ชวนกันไปเที่ยวหรือไปเป็นอาสาสมัครทำประโยชน์ให้แก่สังคมบ้างก็เข้าท่าไม่หยอก

– เข้าวัดเข้าวาไปทำบุญ ฟังเทศน์ นั่งสมาธิเสียบ้างเพื่อกล่อมเกลาจิตใจไม่ให้หมกมุ่นอยู่แต่ในอบายมุข

– ใช้เวลากับคนรักหรือคนในครอบครัวให้มากขึ้น จะได้กำจัดความรู้สึกห่างเหินที่เกิดขึ้นก่อนหน้านี้ไปด้วย

แรก ๆ คุณอาจรู้สึกหงุดหงิดงุ่นง่านอยู่บ้างเป็นของธรรมดา แต่หากคุณเข้มแข็งพอก็จะสามารถผ่านด่านนี้ไปได้แน่ ๆ ขอให้โชคดีนะครับ

About admin

Check Also

ผีพนันเกิดจากอะไร

ผีพนันเกิดจากอะไร

คำว่า “ผีพนัน” ในที่นี้ไม่ได้หมายถึงวิญญาณหรือสิ่งเร้นลับเหนือธรรมชาติแต่อย่างใด ในทางกลับกันมันกลับเป็นธรรมชาติแท้ ๆ ของคนเราด้วยซ้ำไปที่ยังเต็มไปด้วยกิเลสตัณหาสารพัด จึงไม่ใช่เรื่องแปลกเลยที่จะถูกความโลภเข้าครอบงำจนขาดสติและความยับยั้งชั่งใจจนกลายเป็นผีพนันอย่างเต็มตัวในท้ายที่สุด ผีพนันเกิดจากอะไร? คนเราเมื่อมีเวลาว่างมาก ๆ เข้าก็มักจะหาอะไรมาทำแก้เบื่อ ไม่ว่าจะเป็นการดูหนัง ฟังเพลง อ่านหนังสือ หรือแม้กระทั่งเล่นการพนันก็เป็นหนึ่งในตัวเลือกที่สรรหามาแก้เซ็ง …

Leave a Reply